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西瓜芭乐的功效与作用、禁忌和食用方法
西瓜芭乐
功
收敛止泻、补充能量
宜
一般人群均适宜
忌
无特殊禁忌人群
营养功效
注意事项
食用方法
王磊
副主任医师
浙江大学医学院附属第一医院
营养科
功效作用
西瓜芭乐是芭乐的一类品种,味甘、涩、酸,性温,具有收敛止泻、补充能量等功效。
1、收敛止泻
西瓜芭乐味甘,可健脾和胃,味涩、酸可收敛固涩。西瓜芭乐具有收敛止泻的功效,可以用于泄泻、痢疾等病症。
2、补充能量
西瓜芭乐中含有较为丰富的碳水化合物以及膳食纤维、维生素、钾、钙、镁等营养元素,食用后可为人体补充能量,利于身体健康。
王磊
副主任医师
浙江大学医学院附属第一医院
营养科
不宜同食
1、牛奶
西瓜芭乐中含有鞣酸,遇到富含蛋白质的牛奶会产生沉淀,形成不易消化的物质,可能会出现腹痛、腹胀等症状。
温馨提示
西瓜芭乐不宜大量进食,以免增加胃肠负担,引起不适。
王磊
副主任医师
浙江大学医学院附属第一医院
营养科
食用方法
1、去皮食用
将西瓜芭乐洗净后去皮切块,即可食用。
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