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蜜桃绿茶的功效与作用、禁忌和食用方法
蜜桃绿茶
功
补充营养、促进消化
宜
一般人群均适宜
忌
无特殊禁忌人群
营养功效
注意事项
食用方法
王磊
副主任医师
浙江大学医学院附属第一医院
营养科
功效作用
蜜桃绿茶主要是由蜜桃和绿茶制成的一种茶饮,蜜桃绿茶营养丰富,具有补充营养、促进消化等功效。
1、补充营养
蜜桃含有多种维生素、果酸、矿物质等营养物质,绿茶中含有多种维生素、蛋白质、矿物质等营养成分,适量饮用蜜桃绿茶可以补充人体所需要的营养物质。
2、促进消化
蜜桃绿茶中富含膳食纤维,可以促进胃肠道蠕动,改善胃肠道功能。蜜桃绿茶可促进消化,从而促进排便,缓解便秘症状。
王磊
副主任医师
浙江大学医学院附属第一医院
营养科
不宜同食
1、螃蟹
蜜桃绿茶、螃蟹均性寒凉,二者同食过多可能会加重对胃肠的刺激,如导致腹痛、腹泻等,故蜜桃绿茶不宜与螃蟹同食。
温馨提示
失眠人群不宜饮用蜜桃绿茶,以免导致失眠症状进一步加重。
王磊
副主任医师
浙江大学医学院附属第一医院
营养科
食用方法
1、冲泡
蜜桃切成小块,加入绿茶茶叶,放入杯中,加开水冲泡完成后即可饮用。
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