山楂干苹果红枣煮水的功效与作用、禁忌和食用方法

山楂干苹果红枣煮水

  • 补脾益气、生津解渴、润肠通便

  • 脾气虚弱者

  • 胃酸分泌过多者

  • 营养功效
  • 注意事项
  • 食用方法

功效作用

山楂干苹果红枣煮水具有补脾益气、生津解渴、润肠通便等功效。 1、补脾益气 山楂味甘,归脾经,可补脾虚、益脾气。苹果味甘,归脾、肺经,可补益脾气。故山楂干苹果红枣煮水具有补脾益气之功,可用于脾气虚弱等病症。 2、生津解渴 山楂干苹果红枣煮水酸甜可口,可补充水分、刺激唾液分泌,具有生津解渴的功效,可缓解口干、口渴。 3、润肠通便 山楂干、苹果和红枣中均含有丰富的膳食纤维,可促进胃肠蠕动。因此山楂干苹果红枣煮水具有润肠通便的功效,可帮助缓解便秘。
不宜同食
1、螃蟹 山楂干中含有鞣酸,会破坏螃蟹中的蛋白质,降低营养价值,因此山楂干苹果红枣煮水不宜与螃蟹同食。
温馨提示

山楂干苹果红枣煮水不建议大量饮用,可能会导致尿频。

食用方法

1、煮水 将苹果、红枣洗净,苹果切块,然后与山楂干一同放入锅中,加入适量清水熬煮,出锅后即可饮用。