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生姜加醋加冰糖的功效与作用、禁忌和食用方法
生姜加醋加冰糖
功
温中止呕、化痰止咳
宜
脾胃虚寒者
忌
糖尿病患者
营养功效
注意事项
食用方法
王磊
副主任医师
浙江大学医学院附属第一医院
营养科
功效作用
生姜味辛性微温,归肺、脾、胃经。醋味酸、甘,性温,入肝、胃经。冰糖味甘性平,归肺、脾经。生姜加醋加冰糖具有温中止呕、化痰止咳等功效。
1、温中止呕
生姜辛散温通,能温胃散寒、和中降逆。而醋性温入胃经,也可驱寒温中,冰糖味甘入脾经,可补益脾气,因此生姜加醋加冰糖具有温中止呕的功效,适用于寒犯中焦或脾胃虚寒引起的胃脘冷痛食少、呕吐等症状。
2、化痰止咳
生姜辛散温通,能发汗解表、温肺散寒、化痰止咳,而醋味酸,可敛肺止咳,冰糖味甘入肺经,可滋阴润肺以化痰止咳,适用于寒痰咳嗽等病症。
王磊
副主任医师
浙江大学医学院附属第一医院
营养科
不宜同食
1、酒
酒性大热,若与生姜加醋加冰糖大量同食,可能引起牙龈肿痛等上火症状。
温馨提示
建议选择质嫩的生姜进行制作,同时尽量避免大量食用生姜加醋加冰糖,以免引起血糖波动。
王磊
副主任医师
浙江大学医学院附属第一医院
营养科
食用方法
1、泡服
取适量生姜切片后加入醋浸泡,捞出后与冰糖放入杯中,加入适量沸水冲泡,搅拌均匀即可。
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