返回
牛奶木瓜汤的功效与作用、禁忌和食用方法
牛奶木瓜汤
功
健脾养胃、润肠通便
宜
脾胃亏虚者
忌
胃酸过多者
营养功效
注意事项
食用方法
王磊
副主任医师
浙江大学医学院附属第一医院
营养科
功效作用
牛奶木瓜汤是以牛奶和木瓜为原料加水熬煮而成的汤品,具有健脾养胃、润肠通便等功效。
1、健脾养胃
牛奶味甘,归脾、胃经,甘可补益;木瓜温香入脾,能化湿和胃。故牛奶木瓜汤具有健脾养胃之功效,适用于脾胃亏虚患者。
2、润肠通便
牛奶木瓜汤含有丰富的水分,可以湿润肠壁,且木瓜中含有丰富的纤维素成分,可刺激胃肠蠕动。因此牛奶木瓜汤能润肠通便,有助于缓解便秘症状。
王磊
副主任医师
浙江大学医学院附属第一医院
营养科
不宜同食
1、茶
茶叶中的鞣酸会阻碍牛奶中钙离子的吸收,因此茶不宜与牛奶木瓜汤同食。
温馨提示
牛奶木瓜汤不宜喝太多,以免增加胃肠负担,引起不适。
王磊
副主任医师
浙江大学医学院附属第一医院
营养科
食用方法
1、熬汤
将木瓜洗净切块,锅中加入木瓜小火慢煮,再倒入牛奶熬至熟软入味后即可食用。
下一篇
牛奶木瓜银耳汤的功效与作用