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砂仁炖猪肚的功效与作用、禁忌和食用方法
砂仁炖猪肚
功
健脾胃、理气安胎
宜
脾胃不和者
忌
阴虚血燥者
营养功效
注意事项
食用方法
王磊
副主任医师
浙江大学医学院附属第一医院
营养科
功效作用
砂仁味辛,性温,归脾、胃、肾经;猪肚味甘,微温,归脾、胃经。砂仁炖猪肚具有健脾胃、理气安胎等功效。
1、健脾胃
砂仁辛散温通,气味芳香,可化湿醒脾开胃,有行气温中之效;猪肚味甘微温,入脾、胃经,能够补虚损、健脾胃。因此,砂仁炖猪肚具有健脾胃的功效,适用于脾胃虚寒、脾胃气滞等病症。
2、理气安胎
砂仁能行气和中而止呕安胎,故砂仁炖猪肚可理气安胎,适用于妊娠呕逆不能食等病症。
王磊
副主任医师
浙江大学医学院附属第一医院
营养科
不宜同食
1、维生素C片
维生素C可以将砂仁所含苷类分解成为苷元和糖,从而影响疗效,所以维生素C片与砂仁炖猪肚不宜同食。
温馨提示
砂仁果实成熟时采收,剥去果皮,将种子团晒干即成;应选择新鲜的猪肚。
王磊
副主任医师
浙江大学医学院附属第一医院
营养科
食用方法
1、炖煮
将砂仁、猪肚处理后加水炖煮,出锅前加入调味料即可食用。
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