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腌橄榄的功效与作用、禁忌和食用方法
腌橄榄
功
清肺利咽、生津止渴
宜
一般人群均适宜
忌
大便秘结者
营养功效
注意事项
食用方法
张克明
副主任医师
天津中医药大学第一附属医院
营养科
功效作用
橄榄味甘、酸,性平,入肺、胃经。腌橄榄具有清肺利咽、生津止渴等功效。
1、清肺利咽
橄榄甘酸以化阴,性平偏凉以清热,入肺经,既能清肺热,又能敛肺下气、止咳利咽,因而腌橄榄具有清肺利咽的功效,可用于咽喉肿痛、咳嗽痰稠等。
2、生津止渴
橄榄味酸,善于生津液、止烦渴,因而腌橄榄具有生津止渴的功效,可用于暑热烦渴。
张克明
副主任医师
天津中医药大学第一附属医院
营养科
不宜同食
1、牛肉
橄榄和牛肉一起食用可能会影响营养物质的吸收,还可能会对肠胃造成一定负担,所以牛肉与腌橄榄不宜同食。
温馨提示
腌橄榄不能过多食用,以免出现腹痛、腹胀等症状。
张克明
副主任医师
天津中医药大学第一附属医院
营养科
食用方法
1、煎服
取适量腌橄榄过清水备用,搭配其他药材一起放入锅中煎煮一段时间后即可服用。
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