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小麦蛋白的功效与作用、禁忌和食用方法
小麦蛋白
功
补充营养、助消化
宜
高血糖患者
忌
无特殊禁忌人群
营养功效
注意事项
食用方法
张克明
副主任医师
天津中医药大学第一附属医院
营养科
功效作用
小麦蛋白是小麦淀粉加工过程中的副产物,具有补充营养、助消化等功效。
1、补充营养
小麦蛋白即蛋白质,适量食用由小麦蛋白制成的食品,可帮助机体补充身体所需的部分营养物质,促进机体代谢。
2、助消化
小麦蛋白是从小麦中萃取的水溶性蛋白质,可抑制唾液和胰液中含有的酶作用,稳定淀粉的消化吸收,适用于高血糖等病症。
张克明
副主任医师
天津中医药大学第一附属医院
营养科
不宜同食
1、柠檬
柠檬中的有机酸易与小麦蛋白中的蛋白质结合,易产生沉淀物,不利于机体吸收,故小麦蛋白不宜与柠檬同食。
温馨提示
小麦蛋白中含有丰富的膳食纤维,故在摄入时需注意适量,以免引起腹胀。
张克明
副主任医师
天津中医药大学第一附属医院
营养科
食用方法
1、冲泡
可在温水中加入适量小麦蛋白的制品,用勺子搅拌均匀,去除泡沫后即可饮用。
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