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水果人参果的功效与作用、禁忌和食用方法
水果人参果
功
生津止渴、补脾健胃
宜
烦躁口渴者
忌
无特殊禁忌人群
营养功效
注意事项
食用方法
王磊
副主任医师
浙江大学医学院附属第一医院
营养科
功效作用
水果人参果为蔷薇科多年生草本植物蕨麻的果实,又名长寿果、仙人果等,味甘,性温,归脾、胃经,具有生津止渴、补脾健胃等功效。
1、生津止渴
水果人参果味甘,又归于胃经,具有生津止渴的功效,可以用于缓解烦躁口渴、不思饮食等病症。
2、补脾健胃
水果人参果味甘可补益,性质温热,又归于脾、胃经,具有补脾健胃的功效,可以用于缓解脾胃虚弱、失眠头昏等病症。
王磊
副主任医师
浙江大学医学院附属第一医院
营养科
不宜同食
1、荔枝
水果人参果不宜与荔枝一同食用,两者均性温,一同食用易引起上火。
温馨提示
水果人参果口感偏硬,在食用时应注意不可直接吞服,以免引起消化不良。
王磊
副主任医师
浙江大学医学院附属第一医院
营养科
食用方法
1、直接食用
将水果人参果去皮切块可直接食用。
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