清心茶的功效与作用、禁忌和食用方法

清心茶

  • 清热凉血、宁心安神

  • 口舌生疮者

  • 无特殊禁忌人群

  • 营养功效
  • 注意事项
  • 食用方法

功效作用

市面上不同品牌的清心茶组成成分有所不同,如某些以竹叶、生地黄、绿茶为原料,某些以莲心、苦丁、菊花为原料。虽然原料会有所变化,但其功效相似,具有清热凉血、宁心安神的功效。 1、清热凉血 清心茶的组成成分药性多属寒凉,如生地黄、苦丁、菊花等。所以清心茶能发挥清热凉血的功效,可用于暑热烦渴、口舌生疮、小便短赤等。 2、宁心安神 清心茶的组成成分多入心经,如竹叶、莲心等,专清心气。所以清心茶具有宁心安神的功效,可用于失眠、心烦不安等情况。
不宜同食
1、兔肉 兔肉和清心茶皆性寒,同食会刺激胃肠,导致腹泻。
温馨提示

清心茶不宜睡前饮用,以免兴奋神经,影响睡眠。

食用方法

1、冲泡 取适量清心茶放入杯中,加热水冲泡,放温后饮用。