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芹菜和枸杞熬水的功效与作用、禁忌和食用方法
芹菜和枸杞熬水
功
利水消肿、滋补肝肾、清热除烦
宜
水肿者
忌
脾胃虚寒者
营养功效
注意事项
食用方法
王磊
副主任医师
浙江大学医学院附属第一医院
营养科
功效作用
芹菜和枸杞熬水制作方法简单,具有利水消肿、滋补肝肾、清热除烦等功效。
1、利水消肿
芹菜味辛行散,归肺、肝经,肺主通调水道,肝主疏泄。故芹菜和枸杞熬水能利水消肿,适用于水肿患者。
2、滋补肝肾
枸杞甘平,归肝、肾经,长于滋肾精、补肝血,为平补肾精肝血之品。故芹菜和枸杞熬水能滋补肝肾,可用于肝肾阴虚之精血不足、腰膝酸痛等症。
3、清热除烦
芹菜味辛,性凉,归肺经,能清肺热、除烦。故芹菜和枸杞熬水能清热除烦,可用于口干烦渴患者。
王磊
副主任医师
浙江大学医学院附属第一医院
营养科
不宜同食
1、绿茶
枸杞与绿茶同食时,绿茶所含的鞣酸可能会吸附枸杞的微量元素,故芹菜和枸杞熬水不宜与绿茶同食。
温馨提示
芹菜和枸杞熬水不建议长时间饮用,如果出现身体不适症状,还应及时前往医院就诊治疗,避免延误病情。
王磊
副主任医师
浙江大学医学院附属第一医院
营养科
食用方法
1、熬煮
取适量芹菜、枸杞,洗净后放入锅中,加入适量清水,熬煮一段时间即可服用。
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