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乌梅菊花茶的功效与作用、禁忌和食用方法
乌梅菊花茶
功
清热解毒、清肝明目
宜
风热感冒者、目赤肿痛者
忌
外有表邪者、内有实热积滞者
营养功效
注意事项
食用方法
黄强
副主任医师
南昌大学第一附属医院
中医科
功效作用
乌梅味酸、涩,性平,归肝、脾、肺、大肠经;菊花味甘、苦,性微寒,归肺、肝经。乌梅菊花茶具有清热解毒、清肝明目的功效。
1、清热解毒
乌梅、菊花均可归肝、肺经,且菊花性寒清热,长于疏散肝经、肺经风热,兼能解疮毒,故乌梅菊花茶具有清热解毒的功效,常可用于疮痈肿毒、风热感冒等症。
2、清肝明目
乌梅和菊花均可归肝经,且菊花辛散苦泄,微寒清热,既能疏散肝经风热,又能清泻肝热以明目,故乌梅菊花茶具有清肝明目的功效,常可用于目赤肿痛、眼目昏花等症。
黄强
副主任医师
南昌大学第一附属医院
中医科
不宜同食
1、柿子
柿子性寒,乌梅菊花茶性微寒,长期大量同食会刺激胃肠黏膜,可能会引起胃痛、腹泻等不适,故不宜同食。
温馨提示
建议在睡前避免饮用乌梅菊花茶,以免导致尿频影响睡眠。
黄强
副主任医师
南昌大学第一附属医院
中医科
食用方法
1、煎煮
取乌梅、菊花洗净后,加水煎煮,加入适量白糖,即可饮用。
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