乌梅菊花茶的功效与作用、禁忌和食用方法

乌梅菊花茶

  • 清热解毒、清肝明目

  • 风热感冒者、目赤肿痛者

  • 外有表邪者、内有实热积滞者

  • 营养功效
  • 注意事项
  • 食用方法

功效作用

乌梅味酸、涩,性平,归肝、脾、肺、大肠经;菊花味甘、苦,性微寒,归肺、肝经。乌梅菊花茶具有清热解毒、清肝明目的功效。 1、清热解毒 乌梅、菊花均可归肝、肺经,且菊花性寒清热,长于疏散肝经、肺经风热,兼能解疮毒,故乌梅菊花茶具有清热解毒的功效,常可用于疮痈肿毒、风热感冒等症。 2、清肝明目 乌梅和菊花均可归肝经,且菊花辛散苦泄,微寒清热,既能疏散肝经风热,又能清泻肝热以明目,故乌梅菊花茶具有清肝明目的功效,常可用于目赤肿痛、眼目昏花等症。
不宜同食
1、柿子 柿子性寒,乌梅菊花茶性微寒,长期大量同食会刺激胃肠黏膜,可能会引起胃痛、腹泻等不适,故不宜同食。
温馨提示

建议在睡前避免饮用乌梅菊花茶,以免导致尿频影响睡眠。

食用方法

1、煎煮 取乌梅、菊花洗净后,加水煎煮,加入适量白糖,即可饮用。