铁皮石斛干花的功效与作用、禁忌和食用方法

铁皮石斛干花

  • 滋阴润燥、润肠通便

  • 一般人群均适宜

  • 阴虚患者

  • 营养功效
  • 注意事项
  • 食用方法

功效作用

铁皮石斛干花是由铁皮石斛花烘干制成,铁皮石斛花又叫铁皮兰,为兰花植物铁皮石斛的干燥花蕾,生在岩石崖间。铁皮石斛干花味甘,性微温,具有滋阴润肺、养胃润肠的功效。 1、滋阴润肺 铁皮石斛干花味甘,温而不燥,补而不腻,具有滋阴润肺的功效,泡服可以缓解口燥干咳等。 2、润肠通便 铁皮石斛花干花富含多种挥发油成分,口感清香,能够改善胃肠道功能,促进消化,所以铁皮石斛花具有润肠通便的功效,可用于缓解便秘等症。
不宜同食
1、大蒜 铁皮石斛干花不宜与辛辣刺激性食物,例如大蒜一同食用,易降低其药物疗效。
温馨提示

铁皮石斛干花通常在每年4~6采摘,去除杂质、晒干后备用。

食用方法

1、泡服 将铁皮石斛干花放入杯中,加入适量沸水进行搅拌,待温度适宜后即可饮用。