生地麦冬瘦肉汤的功效与作用、禁忌和食用方法

生地麦冬瘦肉汤

  • 补充营养、养阴生津

  • 津伤口渴者

  • 脾胃虚寒者

  • 营养功效
  • 注意事项
  • 食用方法

功效作用

生地为玄参科植物地黄的块根,甘寒多汁,略带苦味,性寒而不滞,质润而不腻味,归心、肝、肾经,麦冬为百合科植物麦冬块根,性微寒,味甘、苦,归心、肺、胃经,瘦肉通常是指动物猪的瘦肉,营养丰富。生地麦冬瘦肉汤具有补充营养、养阴生津等功效。 1、补充营养 瘦肉纤维较为细软,经过煮制后味道鲜美,蛋白质较高,还富含维生素B和锌、铁等矿物质,生地与麦冬中含有糖类、维生素、氨基酸与其他活性成分,适量食用生地麦冬瘦肉汤,可以适当补充人体所需的营养。 2、养阴生津 生地黄、麦冬均有性寒、味苦的特点,可凉血滋阴,猪肉可滋阴润燥,生地麦冬瘦肉汤既能清热养阴,又能生津止渴,适用于烦渴多饮、喉痹咽痛、津伤口渴、内热消渴等病症。
不宜同食
1、萝卜 生地属于补益类药材,萝卜具有降气的作用,二者同食会影响药效,因此生地麦冬瘦肉汤不宜与萝卜同食。
温馨提示

生地麦冬瘦肉汤不宜长期食用,瘦肉含有脂肪,长期大量食用也可导致肥胖。

食用方法

1、煮汤 取适量生地、麦冬和瘦肉,洗净后加入清水,煮熟加入适量调味料,即可食用。