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生地水的功效与作用、禁忌和食用方法
生地水
功
养阴生津、凉血养血
宜
阴虚内热者
忌
脾虚湿滞者、腹满便溏者
营养功效
注意事项
食用方法
黄强
副主任医师
南昌大学第一附属医院
中医科
功效作用
生地水也就是用生地泡的水,生地气微,味微甜,以切面乌黑者为佳。生地水具有养阴生津、凉血养血等功效。
1、养阴生津
生地甘寒质润,可清热养阴生津,故生地水可养阴生津,适用于热病伤阴、烦渴多饮、舌绛等病症,也可用于改善阴虚内热、口干咽痛等情况。
2、凉血养血
生地甘寒,善于清解营血分之热,故生地水有凉血养血之功,适用于血热妄行之吐血、衄血,以及温热病热入营血、温毒发斑等病症。
黄强
副主任医师
南昌大学第一附属医院
中医科
不宜同食
1、苦瓜
苦瓜性寒,与生地水同食,会增加体内寒气,刺激胃肠道。
温馨提示
生地水不建议大量饮用,可能会导致尿频。
黄强
副主任医师
南昌大学第一附属医院
中医科
食用方法
1、冲泡
生地加入温开水进行冲泡,泡开晾至适宜温度即可饮用。
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