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葛根玉竹茶的功效与作用、禁忌和食用方法
葛根玉竹茶
功
养阴润燥、生津止渴
宜
一般人群均适宜
忌
体寒者
营养功效
注意事项
食用方法
贾金英
副主任医师
郑州大学第一附属医院
中医科
功效作用
葛根玉竹茶的主要原料为葛根、玉竹,具有养阴润燥、生津止渴的功效。
1、养阴润燥
玉竹甘润,能养肺阴,加上其性微寒,能清肺热,因此能够养阴润燥。所以葛根玉竹茶也有养阴润燥的功效,可缓解阴虚肺燥引起的干咳、少痰、咳血、声音嘶哑等症。
2、生津止渴
葛根甘凉,有补益之效,能够生津止渴。所以葛根玉竹茶也有生津止渴的功效,适用于口干舌燥、内热消渴等症。
贾金英
副主任医师
郑州大学第一附属医院
中医科
不宜同食
1、酒
葛根玉竹茶不宜与辛辣刺激性的食物一起食用,如酒等,以免导致机体不适,如腹痛、腹泻等。
温馨提示
葛根玉竹茶性凉,体质寒凉者不宜长期食用,避免加重寒凉程度,导致身体出现不适症状。
贾金英
副主任医师
郑州大学第一附属医院
中医科
食用方法
1、泡服
取适量葛根、玉竹洗净,放入杯中加热水冲泡,放温后即可服用。
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葛根泡水的功效与作用