葛根玉竹茶的功效与作用、禁忌和食用方法

葛根玉竹茶

  • 养阴润燥、生津止渴

  • 一般人群均适宜

  • 体寒者

  • 营养功效
  • 注意事项
  • 食用方法

功效作用

葛根玉竹茶的主要原料为葛根、玉竹,具有养阴润燥、生津止渴的功效。 1、养阴润燥 玉竹甘润,能养肺阴,加上其性微寒,能清肺热,因此能够养阴润燥。所以葛根玉竹茶也有养阴润燥的功效,可缓解阴虚肺燥引起的干咳、少痰、咳血、声音嘶哑等症。 2、生津止渴 葛根甘凉,有补益之效,能够生津止渴。所以葛根玉竹茶也有生津止渴的功效,适用于口干舌燥、内热消渴等症。
不宜同食
1、酒 葛根玉竹茶不宜与辛辣刺激性的食物一起食用,如酒等,以免导致机体不适,如腹痛、腹泻等。
温馨提示

葛根玉竹茶性凉,体质寒凉者不宜长期食用,避免加重寒凉程度,导致身体出现不适症状。

食用方法

1、泡服 取适量葛根、玉竹洗净,放入杯中加热水冲泡,放温后即可服用。