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葛根山药芹菜籽粉的功效与作用、禁忌和食用方法
葛根山药芹菜籽粉
功
清热生津、益气养阴
宜
一般人群均适宜
忌
体质虚寒者
营养功效
注意事项
食用方法
贾金英
副主任医师
郑州大学第一附属医院
中医科
功效作用
葛根山药芹菜籽粉的主要原料为葛根、山药、芹菜籽,具有清热生津、益气养阴的功效。
1、清热生津
葛根与芹菜籽均味甘辛而性凉,因此可帮助缓解外感风寒而引起的发热等症状。而葛根可以鼓舞脾胃清阳之气上升,因此葛根山药芹菜籽粉可清热生津,缓解因肺热引起的口渴、咽痒等症状。
2、益气养阴
葛根山药芹菜籽粉中,山药味甘,性平,能补脾气,益脾阴,因此可益气养阴,其又兼涩性,能止泻、止带,因此可以帮助缓解因脾气虚弱或气阴两虚引起的消瘦乏力、食少便溏或泄泻等病症。
贾金英
副主任医师
郑州大学第一附属医院
中医科
不宜同食
1、萝卜
萝卜有下气的作用,与葛根山药芹菜籽粉同食会降低其药效,因此不宜同食。
温馨提示
葛根山药芹菜籽粉性凉,体质寒凉者不宜长期食用,避免加重寒凉程度,导致身体出现不适症状。
贾金英
副主任医师
郑州大学第一附属医院
中医科
食用方法
1、冲服
将适量葛根、山药、芹菜籽磨成粉末后,加入适量热水冲开,搅拌均匀即可。
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