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葛根桑叶茶的功效与作用、禁忌和食用方法
葛根桑叶茶
功
清热解毒、生津止渴
宜
外感风热者
忌
体寒湿重者
营养功效
注意事项
食用方法
贾金英
副主任医师
郑州大学第一附属医院
中医科
功效作用
葛根桑叶茶的主要原料为葛根、桑叶,具有清热解毒、生津止渴的功效。
1、清热解毒
葛根味甘辛而性凉,轻扬升散;而桑叶甘寒质轻,疏散风热作用较为缓和。因此葛根桑叶茶具有清热解毒的功效,可以帮助缓解外感风热引起的咽痒、咳嗽等症状。
2、生津止渴
葛根甘凉,可清热,又能鼓舞脾胃清阳之气上升,有生津止渴的功效。所以葛根桑叶茶也能生津止渴,可帮助缓解热病伤津引起的口渴、舌燥等症状。
贾金英
副主任医师
郑州大学第一附属医院
中医科
不宜同食
1、咖啡
葛根桑叶茶不宜与咖啡同食,因为咖啡中含有咖啡碱成分,其可对胃肠道造成刺激,从而可能会影响胃肠道功能,造成腹泻等不适。
温馨提示
葛根桑叶茶性寒,体质寒凉者不宜长期食用,避免加重寒凉程度,导致身体出现不适症状。
贾金英
副主任医师
郑州大学第一附属医院
中医科
食用方法
1、煎服
将葛根、桑叶洗净并放入锅中,加入适量的清水煎煮,取药液服用。
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