桂圆百合汤的功效与作用、禁忌和食用方法

桂圆百合汤

  • 养心、安神

  • 一般人群均适宜

  • 无特殊禁忌人群

  • 营养功效
  • 注意事项
  • 食用方法

功效作用

桂圆为无患子科植物,百合是百事科植物百合或细叶百合的肉质鳞叶,桂圆百合汤具有养心、安神等功效。 1、养心 桂圆、百合甘而能补,桂圆可补心脾、益气血,百合性微寒,有养阴清心之效,桂圆百合汤有养心的作用。 2、安神 桂圆甘温质润,润气尤多,为心脾要药,可养血安神,百合养心肺之阴,又能清心肺之热,有一定的安神作用,桂圆百合汤有安神之效,可缓解气血亏虚或心肺阴虚等导致的失眠、多梦。
不宜同食
1、大蒜 大蒜属于热性的食物,桂圆百合汤属于温性的食物,同食容易导致上火。
温馨提示

建议适量饮用桂圆百合汤,因其性温,若过量饮用,可能引起牙龈肿痛等上火症状。

食用方法

1、直接饮用 桂圆、百合洗净,放入锅中加水煮好后即可直接饮用。