返回
马蹄甘蔗水的功效与作用、禁忌和食用方法
马蹄甘蔗水
功
清热解暑、养阴生津
宜
口干渴饮者、燥热伤肺者
忌
无特殊禁忌人群
营养功效
注意事项
食用方法
张克明
副主任医师
天津中医药大学第一附属医院
营养科
功效作用
马蹄甘蔗水是以马蹄和甘蔗为原材料熬煮而成,马蹄学名荸荠,为莎草科植物荸荠的球茎,味甘,性寒。甘蔗为禾本科植物甘蔗的茎秆,味甘,性寒。马蹄甘蔗水,具有清热解暑、养阴生津等功效。
1、清热解暑
马蹄、甘蔗均性寒,寒可清热,所以马蹄甘蔗水具有清热解暑的功效,适用于口干渴饮、肌肤干燥等症。
2、养阴生津
马蹄、甘蔗均味甘,有养阴生津之效。马蹄甘蔗水也能滋阴生津、润燥和中,适用于燥热伤肺、干咳等症。
张克明
副主任医师
天津中医药大学第一附属医院
营养科
不宜同食
1、草豆蔻
草豆蔻具温中之功,而马蹄甘蔗水可清热,两者药性相反,若同食可影响治疗效果,故不宜同食。
温馨提示
马蹄甘蔗水不建议长期大量饮用,以免由于后续食物摄入减少而导致营养摄入单一,出现营养不良等情况。
张克明
副主任医师
天津中医药大学第一附属医院
营养科
食用方法
1、熬煮
取适量马蹄和甘蔗洗净、去皮、切成小块,然后放入锅中用小火熬煮,待温度适宜后可饮用。
下一篇
马蹄红萝卜排骨汤的功效与作用