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绿豆红糖水的功效与作用、禁忌和食用方法
绿豆红糖水
功
清热解暑、除烦解渴
宜
暑热者、热伤气津者
忌
脾胃虚寒者、腹泻者
营养功效
注意事项
食用方法
张克明
副主任医师
天津中医药大学第一附属医院
营养科
功效作用
绿豆红糖水是以绿豆和红糖为原料熬煮而成的糖水,其口味鲜甜、可口,具有清热解暑、除烦解渴等功效。
1、清热消暑
绿豆味甘,性寒,可除暑热,绿豆红糖水具有清热解暑的功效,适用于暑热生疮疔、痈肿等。
2、除烦解渴
红糖性温,味甘,甘可补益,绿豆性寒可清热除烦,绿豆红糖水可补阴生津、清热除烦,具有除烦解渴的功效,适用于热伤气津所致身热汗多、口渴心烦等。
张克明
副主任医师
天津中医药大学第一附属医院
营养科
不宜同食
1、草豆蔻
草豆蔻具温中之功,而绿豆红糖水可清热,两者药性相反,若同食可影响治疗效果,故不宜同食。
温馨提示
绿豆红糖水性寒,体质寒凉者不宜长期食用,避免加重寒凉程度,导致身体出现不适症状。
张克明
副主任医师
天津中医药大学第一附属医院
营养科
食用方法
1、熬煮
取适量绿豆煮烂,用勺捣碎,再以文火煮至无汤后加红糖调味后食用。
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