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蜜三刀的功效与作用、禁忌和食用方法
蜜三刀
功
补充营养、提供能量
宜
一般人群均适宜
忌
糖尿病患者
营养功效
注意事项
食用方法
张克明
副主任医师
天津中医药大学第一附属医院
营养科
功效作用
蜜三刀为北京传统风味糕点,主要由精制面粉、油、饴糖、白砂糖、桂花、蜂蜜、水、芝麻等原辅料精制而成,具有补充营养、提供能量等功效。
1、补充营养
蜜三刀的主要原料为面粉、糖、水、油,其中含有蛋白质、碳水化合物、脂肪、钙元素、铁元素等营养成分,适量食用具有补充营养的功效,对身体健康有利。
2、提供能量
蜜三刀中含有碳水化合物、蛋白质、脂肪,碳水化合物、蛋白质、脂肪是机体的重要能量来源,故蜜三刀具有为机体提供能量的功效,为维持日常生理活动提供一定的能量支持。
张克明
副主任医师
天津中医药大学第一附属医院
营养科
不宜同食
1、蜂蜜
蜜三刀不宜与蜂蜜一同食用,以免引起血糖升高,不利于身体健康。
温馨提示
在制作蜜三刀时,当皮料和酥料粘合在一起后,可以先在酥料上刷适量水,再撒白芝麻,这样白芝麻更容易粘住。
张克明
副主任医师
天津中医药大学第一附属医院
营养科
食用方法
1、炸制食用
将蜜三刀原料制成生胚,经油炸后浸润糖浆即可食用。
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