蒲公英为菊科植物蒲公英的干燥全草，枸杞子为茄科植物宁夏枸杞的干燥成熟果实。蒲公英和枸杞子泡水喝具有滋补肝肾、利尿通淋等功效。 1、滋补肝肾 枸杞子具有滋补肝肾的功效。当枸杞子用量适宜时，蒲公英和枸杞子泡水能够滋补肝肾，可用于缓解肝肾两虚引起的腰膝酸软、目眩乏力等症状。 2、利尿通淋 蒲公英具有利尿通淋的功效，当蒲公英用量适宜的情况下，蒲公英和枸杞子泡水喝能够利尿通淋，可用于辅助缓解淋证，如小便频数、淋沥涩痛等情况。