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龙眼肉干的功效与作用、禁忌和食用方法
龙眼肉干
功
补益心脾、养血安神
宜
气血不足者
忌
湿盛中满者
营养功效
注意事项
食用方法
王磊
副主任医师
浙江大学医学院附属第一医院
营养科
功效作用
龙眼肉干是指鲜龙眼烘干成干果,其为无患子科龙眼属植物龙眼的假皮种,常在夏秋季采收,待干燥处理后除去壳、核,晒至干爽不黏即可得到龙眼肉干,具有补益心脾、养血安神的功效。
1、补益心脾
龙眼肉干归心、脾经,为滋补良药,具有补益心脾的功效,可用于劳心伤脾、心悸怔忡等情况。
2、养血安神
龙眼肉干味甘、性温,具有养血安神的功效,可用于健忘、失眠等情况。
王磊
副主任医师
浙江大学医学院附属第一医院
营养科
不宜同食
1、辣椒
龙眼肉干属于中药,不宜与辛辣刺激性的食物,如辣椒等同食,以免降低其药效。
温馨提示
建议选择肉厚、片大、棕黄、味甜的龙眼肉干使用。
王磊
副主任医师
浙江大学医学院附属第一医院
营养科
食用方法
1、煎服
取适量龙眼肉干,搭配其他药材加入适量水煎服。
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