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荔枝水的功效与作用、禁忌和食用方法
荔枝水
功
养血健脾、行气消肿
宜
病后体虚者
忌
阴虚火旺者
营养功效
注意事项
食用方法
王磊
副主任医师
浙江大学医学院附属第一医院
营养科
功效作用
荔枝水即用荔枝果肉打成的汁水,原料是荔枝,荔枝为无患子科植物荔枝的果实,性温味甘、酸,归脾、肝经,荔枝水具有养血健脾、行气消肿等功效。
1、养血健脾
荔枝甘温,归脾、肝经,能健脾气、补肝血。故荔枝水能养血健脾,可用于病后体虚、津伤口渴等病症。
2、行气消肿
荔枝甘温,归肝经,能疏肝行气止痛。故荔枝水具有一定的行气消肿的功效,可用于呃逆等病症。
王磊
副主任医师
浙江大学医学院附属第一医院
营养科
不宜同食
1、黄瓜
荔枝富含维生素C,黄瓜含有维生素C分解酶,故荔枝水和黄瓜同食,荔枝中的维生素C可能会被破坏。
温馨提示
荔枝水不宜过多饮用,以免引起尿频。
王磊
副主任医师
浙江大学医学院附属第一医院
营养科
食用方法
1、直接饮用
荔枝水即用荔枝果肉打成的汁水,可直接饮用。
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