橘子皮和茶叶泡水喝的功效与作用、禁忌和食用方法

橘子皮和茶叶泡水喝

  • 清热止咳、健脾燥湿

  • 咳嗽者、脘腹胀满者

  • 脾胃虚寒者

  • 营养功效
  • 注意事项
  • 食用方法

功效作用

橘子皮味辛、苦,性温,归脾、肺经,无毒;茶叶味苦,性微寒,入心、脾、胃、肺经,橘子皮和茶叶泡水喝具有清热止咳、健脾燥湿等功效。 1、清热止咳 茶叶性微寒,有清泄肺热之功效;橘子皮辛散温通,苦能降逆,既能消膈气,燥湿化痰涎,又能降肺气,平气逆咳喘,因此橘子皮和茶叶泡水喝能清热止咳,适用于暑热烦渴、咳嗽等病症。 2、健脾燥湿 橘子皮辛散温和,能升能降,理胸中之气滞,燥脾之水湿。茶叶苦寒,入脾经,可健脾消食。因此橘子皮和茶叶泡水喝,能健脾燥湿,可用于改善脾胃气滞、湿阻所致的脘腹胀满、痞闷疼痛等病症。
不宜同食
1、牛奶 橘子皮和茶叶泡水不宜与牛奶同食,橘子皮中含有大量维生素C,与牛奶中的蛋白质结合易凝固,不利于人体吸收。
温馨提示

茶叶中含有咖啡碱,因此失眠人群不宜过多饮用橘子皮和茶叶泡水。

食用方法

1、冲泡喝 取适量橘子皮、茶叶,置于杯中,加开水冲泡后,即可饮用。