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菊花冰糖的功效与作用、禁忌和食用方法
菊花冰糖
功
补充能量、促进食欲
宜
一般人群均适宜
忌
糖尿病患者
营养功效
注意事项
食用方法
黄强
副主任医师
南昌大学第一附属医院
中医科
功效作用
菊花是菊科菊属的多年生宿根草本植物,常用于泡水饮用;而冰糖是白砂糖煎炼而成的冰块状结晶,味甘,菊花冰糖具有补充能量、促进食欲等功效。
1、补充能量
菊花冰糖含有大量糖分,而糖分为人体主要能量来源之一,食用后可在体内转化为能量供机体消耗,维持正常的生理活动,因而具有补充能量的功效。
2、促进食欲
菊花口感清香,而冰糖味甜,日常适量食用可促进唾液及胃液分泌,帮助消化,起到一定增进食欲的作用。
黄强
副主任医师
南昌大学第一附属医院
中医科
不宜同食
1、莲藕
莲藕与菊花属于寒性食物,菊花冰糖和莲藕同食,会刺激肠胃,导致腹泻。
温馨提示
菊花冰糖不宜一次性大量食用,否则容易刺激胃黏膜,导致胃痛。
黄强
副主任医师
南昌大学第一附属医院
中医科
食用方法
1、冲泡
取适量菊花冰糖放入容器中,并添加适量热水后饮用。
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