绞股蓝和陈皮泡水喝的功效与作用、禁忌和食用方法

绞股蓝和陈皮泡水喝

  • 益气安神、燥湿化痰

  • 气虚体弱者

  • 脾胃虚寒者

  • 营养功效
  • 注意事项
  • 食用方法

功效作用

绞股蓝为葫芦科植物绞股蓝的全草,陈皮为芸香科植物橘及其栽变种的成熟果皮。绞股蓝和陈皮泡水喝,具有益气安神、燥湿化痰等功效。 1、益气安神 绞股蓝味苦、甘,性寒,归心、脾经,具有益气安神的功效。绞股蓝和陈皮泡水喝,也能益气安神,适用于气虚体弱、心悸不宁等病症。 2、燥湿化痰 陈皮味辛、性温,归肺经,有燥湿化痰的功效。绞股蓝和陈皮泡水喝,也可以燥湿化痰,缓解咳嗽、咳痰等病症。
不宜同食
1、辣椒 绞股蓝和陈皮泡水不宜与辛辣刺激性的食物一起食用,如辣椒,以免加重胃肠道不适,产生腹痛等症状。
温馨提示

绞股蓝和陈皮泡水不建议长期大量饮用,以免由于后续食物摄入减少而导致营养摄入单一,出现营养不良等情况。

食用方法

1、冲泡 取适量绞股蓝、陈皮放入杯中,加热水冲泡,待温度适宜后饮用即可。