黄精熟地的功效与作用、禁忌和食用方法

黄精熟地

  • 补气养阴、填精益髓

  • 肺肾阴虚者、血虚者

  • 气滞痰多者、脘腹胀痛者、食少便溏者

  • 营养功效
  • 注意事项
  • 食用方法

功效作用

黄精为百合科植物黄精、滇黄精或多花黄精的根茎,味甘,性平,归脾、肺、肾经;熟地又称熟地黄,为玄参科植物地黄的块根,经加工炮制而成,味甘,性微温,归肝、肾经。黄精熟地具有补气养阴、填精益髓等功效。 1、补气养阴 黄精甘平,能养肺阴,益肺气,适用于肺气阴两伤之干咳少痰,黄精不仅能补益肺肾之阴,而且能补益脾气脾阴;熟地甘温质润,补阴益精以生血,为养血补虚之要药。故黄精熟地适用于肺肾阴虚、血虚诸证。 2、填精益髓 黄精与熟地味甘可补益,且均入肾经,黄精能补益肾精,适用于头晕、腰膝酸软、须发早白等早衰症状;熟地质润入肾,善滋补肾阴,填精益髓,为补肾阴之要药。故黄精熟地同用可滋补肺肾、填精益髓,适用于肝肾阴虚诸证。
不宜同食
1、柠檬 黄精是气阴双补之药,不能与酸性食物一起吃,比如柠檬,否则会影响黄精、熟地的药效。
温馨提示

黄精属于中药,使用前建议咨询医生。

食用方法

1、煎服 取适量黄精和熟地洗净,加入水煎汤后,去渣服用。