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苦丁茶和菊花的功效与作用、禁忌和食用方法
苦丁茶和菊花
功
疏风清热、清利头目
宜
风热感冒者
忌
妊娠者
营养功效
注意事项
食用方法
白文武
副主任医师
山东大学齐鲁医院
中医科
功效作用
苦丁入肝、肺、胃三经,味甘、苦,性寒,可散风热、清头目、除烦渴。菊花为菊科植物菊的干燥头状花序,入肺、肝经,味甘、苦,性微寒。苦丁茶与菊花具有疏风清热、清利头目等功效。
1、疏风清热
苦丁性寒,故苦丁茶长于清热;菊花轻清凉散,故苦丁茶和菊花具有疏风清热的功效,可用于缓解风热感冒、目赤肿痛、热病烦渴等病症。
2、清利头目
苦丁和菊花均味甘、苦,性寒,入肝经,甘可补益肝之气血,寒苦可泄肝火,且肝开窍于目。故苦丁茶和菊花具有清利头目的功效,可用于改善头痛眩晕、眼目昏花等病症。
白文武
副主任医师
山东大学齐鲁医院
中医科
不宜同食
1、螃蟹
螃蟹性质寒凉,苦丁茶和菊花均性寒,长期大量同食可能对胃肠造成刺激,引起腹痛、腹泻等情况,故不宜同食。
温馨提示
苦丁茶和菊花均性质寒凉,需要注意不能饮用过多,以免引起胃肠不适。
白文武
副主任医师
山东大学齐鲁医院
中医科
食用方法
1、冲泡
取适量苦丁泡茶,再加入菊花,用沸水冲泡,代茶饮即可。
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