灵芝枸杞子煮水喝的功效与作用、禁忌和食用方法

灵芝枸杞子煮水喝

  • 滋补肝肾、补气安神

  • 气血不足者

  • 无特殊禁忌人群

  • 营养功效
  • 注意事项
  • 食用方法

功效作用

枸杞子为茄科植物宁夏枸杞的干燥成熟果实,其味甘、性平,归肝、肾经。灵芝为多孔菌科眞菌赤芝或紫芝的干燥子实体,其味甘,性平,归心、肺、肝、肾经。灵芝枸杞子煮水喝具有滋补肝肾、补气安神等功效。 1、滋补肝肾 灵芝和枸杞子均味甘,性平,归肝肾经,二者合用能够滋肾精、补肝血。因此灵芝枸杞子煮水喝具有滋补肝肾的功效,可用于缓解肝肾阴虚、精血不足所致的腰膝酸痛、眩晕耳鸣、阳痿遗精、内热消渴、血虚萎黄、目昏不明等症。 2、补气安神 灵芝味甘性平,入心经,能补心血、益心气、安心神,因此灵芝枸杞子煮水喝具有补气安神的功效,可用于缓解气血不足、心神失养所致的心神不宁、失眠、惊悸、多梦等症。
不宜同食
1、松花蛋 灵芝含有蛋白质,松花蛋含有铅等重金属,二者同食会分解灵芝原有的成分,因此灵芝枸杞子煮水喝不可以和松花蛋同食。
温馨提示

灵芝枸杞子煮水喝不宜大量饮用,以免导致身体不适。

食用方法

1、煎服 将灵芝、枸杞子洗净后放入砂锅中,加水进行煎煮,后滤出药渣即可服用。