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老黑茶的功效与作用、禁忌和食用方法
老黑茶
功
温阳散寒、美容养颜
宜
一般人群均适宜
忌
无特殊禁忌人群
营养功效
注意事项
食用方法
王磊
副主任医师
浙江大学医学院附属第一医院
营养科
功效作用
老黑茶是五柱茶系茶组植物中的一个种属植物,其味甘、性温,具有温阳散寒、美容养颜等功效。
1、温阳散寒
老黑茶味甘具有补益的功效,而其性质温和,因此能帮助温阳,同时驱散自身寒气。对于中焦虚寒引起的腹痛等症状,可起到一定的缓解作用。
2、美容养颜
老黑茶中含有丰富的茶多酚,而茶多酚可以在一定程度上防止体内自由基产生过多,并具有一定的清除自由基的能力,从而起到抗氧化的作用,有助于美容养颜。
王磊
副主任医师
浙江大学医学院附属第一医院
营养科
不宜同食
1、鸡蛋
老黑茶中的单宁酸会影响鸡蛋中蛋白质的吸收和利用。
温馨提示
老黑茶不宜大量饮用,否则会导致失眠。
王磊
副主任医师
浙江大学医学院附属第一医院
营养科
食用方法
1、冲泡
取适量老黑茶放入杯中,加入一定量的沸水冲泡即可。
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