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加锌奶粉的功效与作用、禁忌和食用方法
加锌奶粉
功
补充营养、促进生长
宜
一般人群均适宜
忌
乳糖不耐受者
营养功效
注意事项
食用方法
王磊
副主任医师
浙江大学医学院附属第一医院
营养科
功效作用
加锌奶粉是指这种奶粉中锌含量较多,加锌奶粉中含有蛋白质、能量、碳水化合物、多种维生素,具有补充营养、促进生长的功效。
1、补充营养
加锌奶粉含有丰富的碳水化合物、蛋白质、多种维生素等,可以补充日常人体营养消耗,日常适量食用可帮助缓解营养不良的症状。
2、促进生长
加锌奶粉能够促进蛋白质的合成、细胞的生长,从而促进机体的生长。
王磊
副主任医师
浙江大学医学院附属第一医院
营养科
不宜同食
1、豆浆
豆浆与加锌奶粉中均含有丰富的蛋白质,若两者大量同食,可增加胃肠道的负担,从而导致胃胀等不适。
温馨提示
建议购买正规厂家生产的加锌奶粉,注意生产日期以及有效期,以免变质。
王磊
副主任医师
浙江大学医学院附属第一医院
营养科
食用方法
1、泡服
取适量加锌奶粉,放入温水冲泡,搅拌均匀即可饮用。
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