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鸡蛋炒姜的功效与作用、禁忌和食用方法
鸡蛋炒姜
功
温中健脾、润肺止咳
宜
脾胃虚寒者
忌
阴虚火旺者
营养功效
注意事项
食用方法
王磊
副主任医师
浙江大学医学院附属第一医院
营养科
功效作用
鸡蛋炒姜一般是由鸡蛋、生姜一起炒制而成,鸡蛋又名鸡卵、鸡子,味甘,性平,入脾、肺、肾经,生姜为姜科姜属植物姜的新鲜根茎,味辛,性微温,归脾、肺、胃经。鸡蛋炒姜具有温中健脾、润肺止咳等功效。
1、温中健脾
鸡蛋具有健脾和胃的作用,生姜具有温中止呕的功效。鸡蛋炒姜具有温中健脾的功效,可用于脾胃虛寒、呕吐等情况。
2、润肺止咳
鸡蛋具有润肺利咽的作用,生姜具有止咳化痰的功效,鸡蛋炒姜具有润肺止咳的功效,可用于外感风寒、肺燥咳嗽、阴虚久咳等情况。
王磊
副主任医师
浙江大学医学院附属第一医院
营养科
不宜同食
1、柿子
柿子中含有鞣酸,与鸡蛋的蛋白质结合易发生沉淀,可引起恶心呕吐、腹泻等不适症状,因此鸡蛋炒姜不宜与柿子同食。
温馨提示
鸡蛋炒姜不建议一次性食用过多,可能会导致消化不良。
王磊
副主任医师
浙江大学医学院附属第一医院
营养科
食用方法
1、炒制
先把洗好的姜切成碎块,把鸡蛋打在碗中加入姜,放调味料搅拌,锅中放油预热后倒入食材,炒熟后盛出即可。
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