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开水冲鸡蛋加枸杞子的功效与作用、禁忌和食用方法
开水冲鸡蛋加枸杞子
功
健脾养胃、滋补肝肾
宜
肝肾不足者
忌
胃脘胀满者
营养功效
注意事项
食用方法
王磊
副主任医师
浙江大学医学院附属第一医院
营养科
功效作用
鸡蛋又名鸡卵、鸡子,是母鸡所产的卵,味甘,性平,入脾、肺、胃经,枸杞子为茄科枸杞属植物宁夏枸杞的成熟果实,性平,味甘,入肝、肾经。开水冲鸡蛋加枸杞子具有健脾养胃、滋补肝肾等功效。
1、健脾养胃
鸡蛋具有健脾养胃、和中益气的功效,开水冲鸡蛋加枸杞子通常也具有健脾养胃的功效,可用于脾胃虚弱、脾胃不和等情况。
2、滋补肝肾
枸杞子具有补肝肾、益精气的功效,鸡蛋具有滋阴润燥的作用,可滋补身体。开水冲鸡蛋加枸杞子具有滋补肝肾的功效,可用于肝肾精血不足、目昏不明、腰膝酸软等情况。
王磊
副主任医师
浙江大学医学院附属第一医院
营养科
不宜同食
1、柿子
柿子中含有鞣酸,与鸡蛋的蛋白质结合易发生沉淀,可引起恶心呕吐、腹泻等不适症状,因此开水冲鸡蛋加枸杞子不宜与柿子同食。
温馨提示
开水冲鸡蛋加枸杞子不建议一次性饮用过多,可能会导致消化不良。
王磊
副主任医师
浙江大学医学院附属第一医院
营养科
食用方法
1、冲泡
鸡蛋放入碗中,打散后倒入开水,加适量枸杞子,冲泡熟后即可服用。
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