返回
高山莓茶的功效与作用、禁忌和食用方法
高山莓茶
功
养心安神、清热解毒
宜
体热者
忌
体寒者
营养功效
注意事项
食用方法
王磊
副主任医师
浙江大学医学院附属第一医院
营养科
功效作用
高山莓茶即高山中采摘的莓茶,其功效与莓茶相同。高山莓茶性微冷,味道甘淡,主要具有养心安神、清热解毒的功效。
1、养心安神
高山莓茶性微凉,能够滋阴、养心安神,帮助缓解心慌、疲劳、烦躁的情况。
2、清热解毒
高山莓茶味道甘淡,有清热解毒的功效,能够帮助缓解咽喉肿痛、牙龈肿痛等不适情况。
王磊
副主任医师
浙江大学医学院附属第一医院
营养科
不宜同食
1、咖啡
高山莓茶不宜与咖啡同食,因为咖啡中含有咖啡碱成分,其可对胃肠道造成刺激,从而可能会影响胃肠道功能,造成腹泻等不适。
温馨提示
高山莓茶不建议长期大量饮用,以免由于营养摄入单一而出现营养不良等情况。
王磊
副主任医师
浙江大学医学院附属第一医院
营养科
食用方法
1、冲服
用开水冲泡高山莓茶,待温度降至适宜时再饮用。
下一篇
高山乌龙茶的功效与作用