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滑皮金桔的功效与作用、禁忌和食用方法
滑皮金桔
功
补充营养、促进胃液分泌
宜
食欲不佳者
忌
胃溃疡患者
营养功效
注意事项
食用方法
王磊
副主任医师
浙江大学医学院附属第一医院
营养科
功效作用
滑皮金桔是金桔的一种品种,具有一定的营养成分,在日常生活中适量食用滑皮金桔,能够起到补充营养、促进胃液分泌等功效。
1、补充营养
滑皮金桔含有维生素A、维生素C、维生素E以及类胡萝卜素,适量食用滑皮金桔,能够为机体补充营养。
2、促进胃液分泌
滑皮金桔含有天然的果酸,能够促进胃液的分泌,从而可以促进食欲。
王磊
副主任医师
浙江大学医学院附属第一医院
营养科
不宜同食
1、糖
糖与滑皮金桔同食,容易生痰。
温馨提示
滑皮金桔中含有大量有机酸,其可刺激胃酸分泌,因此胃酸分泌过多的人群需尽量避免一次性吃太多滑皮金桔。
王磊
副主任医师
浙江大学医学院附属第一医院
营养科
食用方法
1、直接食用
滑皮金桔清洗干净后可以直接食用。
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