返回
花茶的功效与作用、禁忌和食用方法
花茶
功
美容养颜、促进消化
宜
一般人群均适宜
忌
无特殊禁忌人群
营养功效
注意事项
食用方法
王磊
副主任医师
浙江大学医学院附属第一医院
营养科
功效作用
花茶主要以红茶、绿茶或者乌龙茶作为茶坯,配以能够吐香的鲜花作为原料,采用窨制工艺制作而成。其香味浓郁,茶汤色深,具有美容养颜、促进消化等功效。
1、美容养颜
花茶中含有维生素E和黄酮类化合物,如茶多酚,可在一定程度上清除自由基,起到抗氧化的作用,具有美容养颜的功效,可使皮肤细腻光滑。
2、促进消化
花茶气味芬芳,可增加食欲,同时花茶中富含膳食纤维,能帮助胃肠道蠕动。因此,花茶具有促进消化的功效。
王磊
副主任医师
浙江大学医学院附属第一医院
营养科
不宜同食
1、海鲜
花茶不宜和海鲜一起食用,海鲜性质寒凉,二者搭配可能影响脾胃功能,出现腹泻、腹痛等症状。
温馨提示
花茶不建议大量饮用,以免由于加重胃肠道负担而出现消化不良等情况。
王磊
副主任医师
浙江大学医学院附属第一医院
营养科
食用方法
1、泡服
取适量花茶于茶壶中,加温开水冲泡即可。
下一篇
花菇炖鸡汤的功效与作用