花生骨头汤的功效与作用、禁忌和食用方法

花生骨头汤

  • 健脾养胃、滋养补虚

  • 一般人群均适宜

  • 无特殊禁忌人群

  • 营养功效
  • 注意事项
  • 食用方法

功效作用

花生骨头汤的主要原料为花生、猪骨,花生、猪骨性皆平。花生排骨汤营养可口,具有健脾养胃、滋养补虚的功效。 1、健脾养胃 花生性平,归脾、胃经,有补益作用。所以花生骨头汤也能健脾养胃,帮助缓解食欲不振、腹脘冷痛等情况。 2、滋养补虚 猪骨性平,味甘,有滋养补虚的功效。花生骨头汤也可以发挥滋养补虚的效果,帮助强健身体。
不宜同食
1、海鲜 花生骨头汤不宜和海鲜一起食用,海鲜性质寒凉,二者搭配可能影响脾胃功能,出现腹泻、腹痛等症状。
温馨提示

花生骨头汤不建议长期大量饮用,由于其含有热量较高,长期食用可导致肥胖。

食用方法

1、炖服 取适量花生、排骨于锅中,加水盖过食材,炖煮熟透后可取汤直接服用。