黑豆黑芝麻核桃红枣豆浆通常是由黑豆、黑芝麻、核桃、红枣研磨而成，其中黑豆是豆科草本植物大豆的干燥成熟种子，归脾、肾经；黑芝麻是脂麻科植物脂麻的干燥成熟种子，归肝、肾、大肠经；核桃为胡桃科植物胡桃的干燥成熟种子，归肾、肺、大肠经；红枣学名叫大枣，是鼠李科植物枣的干燥成熟果实，归脾、胃、心经。黑豆黑芝麻核桃红枣豆浆具有润肠通便、补肾益精、养血安神等功效。 1、润肠通便 黑芝麻和核桃均归肾、大肠经，且富含油脂，有补肾润肠之效。因此适量饮用黑豆黑芝麻核桃红枣豆浆能润肠通便，有助于改善肠燥便秘症状。 2、补肾益精 黑豆有益精之效，黑芝麻能补肝肾、益精血，而核桃温补肾阳之功。因此适量饮用黑豆黑芝麻核桃红枣豆浆能补肾益精，有利于缓解肝肾不足、精血亏虚引起的头晕眼花、耳鸣耳聋等不适症状。 3、养血安神 黑豆能养血祛风，黑芝麻能益精血，红枣能养心血、安心神，因此适量饮用黑豆黑芝麻核桃红枣豆浆能养血安神，有助于缓解精血亏虚、心阴不足引起的精神恍惚、阴虚烦渴、腰膝酸痛等症状。