红糖红枣桂圆枸杞茶的功效与作用、禁忌和食用方法

红糖红枣桂圆枸杞茶

  • 健脾和胃、养血安神

  • 心脾两虚者、精血不足者

  • 糖尿病患者、阴虚火旺者

  • 营养功效
  • 注意事项
  • 食用方法

功效作用

红糖是从甘蔗、甜菜等植物中提取的粗糖,味甘性温,归肝、脾经。红枣是鼠李科植物枣的干燥成熟果实,味甘性温,归脾、胃、心经。桂圆为无患子科常绿乔木桂圆树的果实,味甘性温,归心、脾经。枸杞是商品枸杞子、植物宁夏枸杞、中华枸杞等枸杞属物种的统称,味甘性平,归肝、肾经。红糖红枣桂圆枸杞茶具有健脾和胃、养血安神等功效。 1、健脾和胃 红糖、红枣具有健脾温胃的作用,桂圆具有补脾作用,因此红糖红枣桂圆枸杞茶具有健脾和胃的功效,可以辅助缓解脾胃虚弱引起的食少纳差、形体消瘦、便溏泄泻等症状。 2、养血安神 红枣和枸杞具有养血安神的功效,红糖益气活血,桂圆补脾养血,因此红糖红枣桂圆枸杞茶可养血安神,对于精血不足、心脾两虚所引起的腰膝酸痛、头晕目眩、心悸怔忡等症状,可起到一定的辅助缓解作用。
不宜同食
1、蜂蜜 蜂蜜与红糖红枣桂圆枸杞茶中均含有丰富的碳水化合物,若同时大量饮用,可导致热量摄入超标,进而引起肥胖。
温馨提示

建议适量饮用红糖红枣桂圆枸杞茶,因为其中含有丰富的碳水化合物,若过量饮用,则可能因热量摄入超标而引起肥胖。

食用方法

1、冲泡 将适量红糖、红枣、桂圆、枸杞放入杯中,加入适量热水冲泡即可。