功效作用
黄豆杏仁豆浆通常是由黄豆和甜杏仁加工制作而成,其中黄豆属于大豆类食物,甜杏仁为蔷薇科植物杏的种子,黄豆杏仁豆浆具有补充营养物质、润肠通便等功效。
1、补充营养物质
黄豆杏仁豆浆中的黄豆属于豆类食物,其中含有蛋白质、膳食纤维、碳水化合物、维生素A、叶酸等多种营养物质,甜杏仁属于坚果类食物,其中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、维生素E、维生素C等多种营养物质,适量食用黄豆杏仁豆浆,可以帮助人体补充一定的营养物质。
2、润肠通便
黄豆杏仁豆浆中的甜杏仁味甘、性平,归大肠经,黄豆杏仁豆浆具有润肠通便的功效,可用于肠燥便秘等症。