返回
冻干榴莲的功效与作用、禁忌和食用方法
冻干榴莲
功
强身健体、增进食欲
宜
一般人群均适宜
忌
糖尿病患者
营养功效
注意事项
食用方法
王磊
副主任医师
浙江大学医学院附属第一医院
营养科
功效作用
冻干榴莲是榴莲肉加工而成,其营养成分和功效与新鲜榴莲的果肉基本一致,具有强身健体、增进食欲等功效。
1、强身健体
冻干榴莲含有丰富的营养物质,如蛋白质、脂肪、维生素、氨基酸、微量元素等,适量进食可以补充能量以及人体所需的营养,达到强身健体的目的。
2、增进食欲
冻干榴莲气味芳香并且富含膳食纤维,可促进胃肠蠕动并增加饮食需求,具有增进食欲的功效。
王磊
副主任医师
浙江大学医学院附属第一医院
营养科
不宜同食
1、海鲜
冻干榴莲不能和海鲜一起食用,榴莲属于热性食物,而海鲜属于寒性食物,两者同时食用可能造成胃肠不适,严重者还会出现呕吐、腹泻等症状。
温馨提示
冻干榴莲是榴莲经过干燥脱水处理的冻干食品,榴莲是热性的水果,榴莲干也属于热性,不宜过量食用,不然容易引发上火症状。
王磊
副主任医师
浙江大学医学院附属第一医院
营养科
食用方法
1、直接食用
市售的冻干榴莲属于加工后的食物,可以直接食用。
下一篇
冻干玫瑰花茶的功效与作用