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鹅蛋加香椿子的功效与作用、禁忌和食用方法
鹅蛋加香椿子
功
止痛、补充营养
宜
一般人群均适宜
忌
鹅蛋过敏者
营养功效
注意事项
食用方法
王磊
副主任医师
浙江大学医学院附属第一医院
营养科
功效作用
鹅蛋为鸭科动物鹅的卵,味甘、性温,归脾、胃经。香椿子为香椿的果实,味辛苦、性温,归肺、肝经。鹅蛋加香椿子具有止痛、补充营养的功效。
1、止痛
香椿子可散寒止痛,鹅蛋加香椿子具有止痛的功效,可用于改善疝气痛、疮疡肿毒等症。
2、补充营养
鹅蛋中含有脂肪、蛋白质、碳水化合物、钙元素、铁元素等营养物质,香椿子中富含多酚类物质,适量吃鹅蛋加香椿子具有补充营养的功效,对身体健康有利。
王磊
副主任医师
浙江大学医学院附属第一医院
营养科
不宜同食
1、豆浆
鹅蛋加香椿子和豆浆一起食用会生成容易产生人体难以代谢的物质,会损害身体健康,不利于人体的生长发育和新陈代谢,日常生活中应尽量避免食用。
温馨提示
优质鹅蛋有轻微的生石灰味,次质鹅蛋有轻微的生石灰味或轻度霉味,劣质鹅蛋有霉味、酸味、臭味等。
王磊
副主任医师
浙江大学医学院附属第一医院
营养科
食用方法
1、煎煮食用
取鹅蛋和适量香椿子洗净,煎煮至沸腾后即可食用。
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