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黑鱼子酱的功效与作用、禁忌和食用方法
黑鱼子酱
功
补充营养、增强食欲
宜
一般人群均适宜
忌
高胆固醇血症患者
营养功效
注意事项
食用方法
王磊
副主任医师
浙江大学医学院附属第一医院
营养科
功效作用
黑鱼子酱是鱼子酱的一类,由鲟鳇鱼卵、鲑鱼卵等腌制而成,是俄罗斯特产美食之一。黑鱼子酱有补充营养、增强食欲等功效。
1、补充营养
黑鱼子酱有“黑黄金”之称,其中含有丰富的蛋白质、脂肪、氨基酸及微量元素,适量食用,可为人体补充一定的营养。
2、增强食欲
黑鱼子酱是一种较为高档的食物配料,味道鲜美,可作为较为高档的食物配料,加入寿司或其他料理中,帮助开胃、增进食欲。
王磊
副主任医师
浙江大学医学院附属第一医院
营养科
不宜同食
1、酸奶
黑鱼子酱含有丰富的蛋白质和微量元素,而酸奶的蛋白质含量也比较高,一起进食会增加胃肠道的负担,引起腹痛、消化不良、恶心呕吐等不适。
温馨提示
由于黑鱼子酱很容易腐坏,通常会建议以加入碎冰块的玻璃器皿盛装黑鱼子酱保鲜。
王磊
副主任医师
浙江大学医学院附属第一医院
营养科
食用方法
1、配菜食用
黑鱼子酱可适量加入面包、沙拉、米饭中,作为配菜使用。
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