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红橙粉的功效与作用、禁忌和食用方法
红橙粉
功
补充营养、促进食欲
宜
一般人群均适宜
忌
无特殊禁忌人群
营养功效
注意事项
食用方法
王磊
副主任医师
浙江大学医学院附属第一医院
营养科
功效作用
红橙粉的主要成分是橙子,橙子为芸香科柑橘属植物香橙的果实,味道酸甜、营养丰富,所以红橙粉具有补充营养、促进食欲的功效。
1、补充营养
红橙粉中含有维生素、膳食纤维、碳水化合物等营养物质,适量食用可以为人体补充一定的营养。
2、促进食欲
红橙粉的味道微甜、偏酸,可刺激唾液和胃液的分泌,适量食用可促进食欲。
王磊
副主任医师
浙江大学医学院附属第一医院
营养科
不宜同食
1、牛奶
牛奶中含有大量蛋白质,而红橙粉是酸性物质,一起食用会导致蛋白质在体内凝结,抑制了营养物质的吸收。
温馨提示
红橙粉不宜大量食用,否则会导致胃酸分泌过多,导致胃黏膜受损。
王磊
副主任医师
浙江大学医学院附属第一医院
营养科
食用方法
1、温水冲服
取适量红橙粉,用温水冲服,能够保证其中的有效成分不会被破坏。
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