百合鸡蛋冰糖的功效与作用、禁忌和食用方法

百合鸡蛋冰糖

  • 养阴润燥、清心安神、利咽化痰

  • 一般人群均适宜

  • 无特殊禁忌人群

  • 营养功效
  • 注意事项
  • 食用方法

功效作用

百合为一种中药材,性寒,味甘,归心、肺经,鸡蛋性平、味甘,冰糖性平,归脾、肺经。百合鸡蛋冰糖一起食用,具有养阴润燥、清心安神、利咽化痰等功效。 1、养阴润燥 百合能够养阴润肺;鸡蛋中蛋清性微寒而气清,能够清热润肺,蛋黄性温而气浑,能滋阴润燥;冰糖具有养阴生津的作用。因此百合鸡蛋冰糖具有养阴润燥的功效,可用于肺热、肺燥等情况。 2、清心安神 百合甘寒,可清心火,安心神;鸡蛋中蛋黄性温,能够养血息风;冰糖具有清热解毒的功效。所以百合鸡蛋冰糖具有清心安神的功效,可用于惊悸不宁。 3、利咽化痰 百合具有润肺作用;鸡蛋中蛋清可以清热利咽;冰糖能够生津、降浊,三者一同食用,增强了利咽化痰的功效,所以百合鸡蛋冰糖可辅助缓解口干烦渴、咽喉肿痛、痰浊等情况。
不宜同食
1、醋 醋中含有大量有机酸,有机酸会与百合、鸡蛋、冰糖中的蛋白质发生反应,使蛋白质凝固变性,产生不易消化和吸收的沉淀物,因此百合、鸡蛋、冰糖不宜与醋一同食用。
温馨提示

百合一般在秋季采收,以肉质鳞叶入药,一般在晒干后使用。

食用方法

1、煮制 百合洗净后加水煮制,鸡蛋搅烂后倒入百合汤中拌匀,稍煮,并加适量冰糖调味即可。