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红茶加桑葚的功效与作用、禁忌和食用方法
红茶加桑葚
功
滋阴补血、健胃消食
宜
一般人群均适宜
忌
无特殊禁忌人群
营养功效
注意事项
食用方法
王磊
副主任医师
浙江大学医学院附属第一医院
营养科
功效作用
红茶味甘,属全发酵茶;桑葚为桑科植物桑的干燥果穗,味甘、酸,性寒。红茶加桑葚具有滋阴补血、健胃消食等功效。
1、滋阴补血
桑葚味甘、酸,能滋肾阴、补精血,故红茶加桑葚具有滋阴补血的功效,可用于眩晕耳鸣、心悸失眠等症。
2、健胃消食
红茶桑葚均味甘,能健脾和胃,增加食欲,故红茶加桑葚具有健胃消食的功效,可用于食欲不振、腹部胀满等症。
王磊
副主任医师
浙江大学医学院附属第一医院
营养科
不宜同食
1、酒
酒后饮茶,红茶中的茶碱会迅速通过肾脏,产生利尿作用,此时酒精转化为乙醛但未转化为乙酸,乙醛会直接从肾脏排出,对肾脏产生刺激。
温馨提示
红茶加桑葚泡水后不建议一次性饮用过多,可能会导致尿频。
王磊
副主任医师
浙江大学医学院附属第一医院
营养科
食用方法
1、泡水饮用
取适量红茶、桑葚,加热水冲泡即可饮用。
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