绿茶菊花茶的功效与作用、禁忌和食用方法

绿茶菊花茶

  • 生津止渴、提神醒脑、消食化积

  • 一般人群均适宜

  • 失眠及神经官能症患者

  • 营养功效
  • 注意事项
  • 食用方法

功效作用

绿茶菊花茶由绿茶和菊花混合冲泡制成,其中绿茶具有提神、消食、生津止渴等功效,菊花具有清肝明目、清风解热等功效,绿茶菊花茶综合二者功效,具有生津止渴、提神醒脑、消食化积等功效。 1、生津止渴 绿茶菊花茶具有生津止渴的功效,适用于咽干咽痒、口渴等症。 2、提神醒脑 绿茶菊花茶中含有一定的咖啡碱,具有提神醒脑的功效,适用于精神疲劳、困乏等症。 3、消食化积 绿茶菊花茶具有消食的功效,适用于食积不消等症。
不宜同食
1、铁剂 铁剂主要用于补充铁元素,绿茶菊花茶中含有的鞣酸可与铁结合成不溶性盐类,降低补铁效果。
温馨提示

不建议一次性饮用过多绿茶菊花茶,可能会导致尿频。

食用方法

1、泡水饮用 取适量绿茶、菊花,用热水冲泡即可饮用。