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山茶花粉的功效与作用、禁忌和食用方法
山茶花粉
功
补充营养、止血消肿
宜
一般人群均适宜
忌
花粉过敏者
营养功效
注意事项
食用方法
王磊
副主任医师
浙江大学医学院附属第一医院
营养科
功效作用
山茶花粉是山茶花的花粉,颜色多呈橘红色或是黄色,具有特殊的茶香气息,味道微甜并带有轻微的苦味,具有补充营养、止血消肿的作用。
1、补充营养
山茶花粉含有丰富的蛋白质、脂肪酸、维生素、矿物质等成分,适量食用能够帮助补充机体所需的部分营养物质。
2、止血消肿
山茶花粉辛香走窜,能够疏散气机、通经止痛,具有止血消肿的功效,可用于肝郁气滞所致的月经不调、胸胁胀痛等病症。
王磊
副主任医师
浙江大学医学院附属第一医院
营养科
不宜同食
1、辣椒
山茶花粉属于中草药,不能与辛辣刺激性的食物一起食用,例如辣椒,以免降低药物的治疗效果。
温馨提示
山茶花粉不可以用过烫的水冲泡,可能会导致活性物质失去活性。
王磊
副主任医师
浙江大学医学院附属第一医院
营养科
食用方法
1、冲服
取适量山茶花粉用温水冲泡,搅拌均匀后即可服用。
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